Convivialité et bienveillance, avant tout

Des activités personnalisées

Les activités que je propose sont adaptées aux souhaits, aux capacités et aux besoins de la personne accompagnée. Qu'elles soient manuelles, intellectuelles ou ludiques, elles visent à stimuler ses capacités physiques et intellectuelles, et à favoriser l'estime de soi.

C'est un temps partagé, riche en stimulations cognitives, qui apporte bien-être et détente.

Elles se déroulent dans l'échange et la bienveillance, un lien de confiance se tissant au fil des visites.

Je vous invite à suivre ma page Facebook pour découvrir des exemples concrets d'accompagnements.

Le quotidien est un véritable support d'animation : cuisine à 4 mains, repas partagé ensemble, aide à l'utilisation du téléphone ou d'une tablette, création d'aide-mémoire ou de séquences imagées pour accomplir les tâches quotidiennes – pour maintenir votre autonomie et vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez au jour le jour.

Faire son marché ou aller chez le coiffeur – je peux aussi vous accompagner lors de vos déplacements, toujours dans un souci de préservation de votre autonomie.

Animation autour du quotidien

Activité physique et temps de détente

L'activité physique est indispensable au bien-être corporel et psychique de chacun d'entre nous : promenade, petit jardinage, gymnastique douce, jeux d'adresse en intérieur ou extérieur, exercices de qi gong.

Je tiens compte de vos capacités pour vous proposer des activités adaptées.

Après l'effort, le réconfort. Je propose différentes approches corporelles pour se relaxer et prendre soin de soi : exercices de respiration, soins des mains ou toucher-massage.

Activités intellectuelles

La pratique régulière d'activités mentales stimulantes permet de garder son cerveau actif : lecture du journal ou d'un livre, écriture créative, jeux de mots, quizz thématiques ou musicaux, exercices de mémoire, initiation à l'anglais, musée à la maison, photolangage, jeux de société, aide à l'utilisation des nouvelles technologies.

Je vous propose des activités cognitives personnalisées, en fonction de vos centres d'intérêt et de vos capacités, dans une ambiance ludique.

Activités créatives et sensorielles

Elles valorisent les capacités préservées et renforcent l'estime de soi, tout en faisant appel à notre créativité : pâtisserie, couture, dessin, activités manuelles autour du papier, compositions naturelles au fil des saisons, chant et écoute musicale.

Là aussi, je m'adapte en fonction de vos goûts et de vos envies pour vous proposer des activités qui ont du sens pour vous, et partager avec vous un moment convivial, dans la joie et la bonne humeur.

Réminiscence

Je suis passionnée par l'histoire de vie des personnes que j'accompagne. Passeurs de mémoire, nos aînés sont notre plus grande richesse.

Par une écoute attentive, je recueille votre parole et vous aide à partager vos souvenirs, sous la forme que vous souhaitez : album photo, frise chronologique, arbre généalogique, boîte à souvenirs, récit de toute une vie ou simples tranches de vie. C'est vous qui choisissez.

De par ma formation littéraire et mes années d'exercice de la traduction avant ma reconversion professionnelle, je restitue votre parole avec tact et sensibilité.

En confiant son histoire, la personne qui se prête à l'exercice redonne du sens et de l'importance à son existence. Elle retrouve sa place dans notre société en s'inscrivant dans une démarche de transmission intergénérationnelle.

Elle reconquiert également une autonomie et une créativité en choisissant ce qu'elle raconte ou non.

Se raconter pour exister

« Il s'agit d'abord d'être ensemble, l'animation est un partage. »

Nicole Lairez-Sosiewicz